コンビニの店員さん

  2017/11/30 

マインドフルネス・メディテーションをするようになって そこから派生して色々勉強するようになって   一つ気付いたこと。 それは   「わたし聴くの苦手だ」 …

一生ビギナー

  2017/11/30 

先日、ネルケ無方老師のワークショップを受けてきまして。 そこで、こころに残ったことの中から一つ、シェアしたいなと思います。   この方はドイツ人で、安泰寺の九代目の党 …

覚悟の決め方

  2017/11/29 

最近、とある「覚悟」を決めまして。 それにまつわることを文字にしておきたいと思います。   メディテーションやっててよかったとこころから思えた最近で1番大きな出来事で …

何もしなくても、もうある

  2017/11/29 

メディテーション関連の文献を読んでいると「基本的な善良さ」 って言うことばが出てくるんです。   ことばにまつわる文章を読んでいるので、しっくりきているんですが この …

ジャッジをしない

  2017/11/29 

「正しい姿勢で座り、呼吸に意識を置いて、思考が出て来たら呼吸に戻る」   これを日々、実践しているわけですが、 この「思考」っていう解釈が面白いのですよね。 &nbs …

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