「 マインドフルネス・メディテーションが役立つ理由 」 一覧

集中力が欲しい人におススメするマインドフルネス・メディテーション

  2018/02/28 

  ああああ。集中力が続かない。。。   静かな場所でならはかどるものも、家から遠い。。。   音楽が脳内で流れ続けて止まらない。。。 &nbsp …

ネガティブ思考を辞めるなら、これ「1つ」だけを意識せよ。

  2018/01/13 

こんにちは(* v v)。  まず、これを読んでくれているあなたは 「ネガティブ」をどういう意味として捉えているでしょうか?   そして、世に言われる、「くよくよしな …

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