「 月別アーカイブ:2018年02月 」 一覧

集中力が欲しい人におススメするマインドフルネス・メディテーション

  2018/02/28 

  ああああ。集中力が続かない。。。   静かな場所でならはかどるものも、家から遠い。。。   音楽が脳内で流れ続けて止まらない。。。 &nbsp …

マインドフルネス ・メディテーションとは?

  2018/02/21 

  最近、耳にすることが多くなった「マインドフルネス・メディテーション(瞑想) 」     Google社が瞑想を取り入れていることは、 ご存知の …

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