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マインドフルネス・メディテーション?

 

 

メディテーション日記

 

 

メディテーションが役立つ理由

ネガティブ思考を辞めるなら、これ「1つ」だけを意識せよ。

  2018/01/13 

こんにちは(* v v)。  まず、これを読んでくれているあなたは 「ネガティブ」をどういう意味として捉えているでしょうか?   そして、世に言われる、「くよくよしな …

マインドフルネス・メディテーションの効果を出す“持つべき”3つのポイント

  2018/01/08 

  こんにちは(* v v)。 かなです。 どんなことにも言えると思うのですが、 「 マインドフルネス・メディテーションの効果を出す“持つべき”3つのポイント」 があ …

新年のご挨拶。

  2018/01/02 

明けましておめでとうございます!! 昨年はどんな一年でしたか?! そして、今年はどんな年にするご予定でしょか?!٩( ‘ω’ )و   わたし …

全てはこれだ!

  2017/12/29 

前回のお話の続きです。 前回、ひとは〇〇を使いたくて旅に出る?! を書いたのですが、書いたせいなのか、そんなことばかり考えているからなのか ああ確かに!と思ったことがあったので …

ひとは〇〇を使いたくて旅に出る?!

  2017/12/26 

「何故、人は旅が好きなのか」 先日、とあるメディテーションの本を読んでいてピンときたことがあったので 書き留めておこうと思います。     私は2017年の …

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